Живот беременной на 2 месяце. Самое интересное про второй месяц. Развитие ребенка в последние недели беременности

Скоро вы привыкнете к новому состоянию, научитесь по-настоящему наслаждаться своим «интересным положением». В этот месяц происходят самые важные изменения в организме вашего будущего ребенка, и от того, какими они будут, зависит здоровье малыша.

Что происходит в организме будущей мамы на втором месяце беременности?

Начало этого месяца приходится на дни предполагаемой менструации. Бывает, что во время, когда обычно начинается менструация, наблюдаются слабые кровянистые выделения, связанные с процессом внедрения плодного яйца в стенку матки. Кровянистые выделения в любом случае - повод для обращения к врачу.

В начале месяца достигает пика развития желтое тело в яичнике, усиленно вырабатывающее прогестерон - гормон, сохраняющий беременность. Под влиянием прогестерона слизь в шейке матки становится густой, образуя так называемую слизистую пробку, отгораживающую содержимое матки от внешнего мира. Матка начинает интенсивно расти, и врач при осмотре может довольно точно определить срок беременности. До беременности ваша матка была размером с кулак, к 6 неделям беременности она напоминает апельсин, а к 8 - средний грейпфрут. Поскольку матка растет, вы можете почувствовать боль в нижней части живота или в боках. Только доктор может определить, являются ли боли признаком угрозы прерывания беременности, но вы должны особенно насторожиться, если боли сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей.

Кроме местного влияния, прогестерон оказывает и общие воздействия на организм. Многие «беременные» недомогания связаны с высоким уровнем в крови этого гормона, а также плацентарного лактогена - гормона, вырабатываемого клетками развивающейся плаценты. Под влиянием плацентарного лактогена изменяется ваш обмен веществ, увеличивается концентрация жирных кислот и глюкозы в крови, снижается синтез белка, что существенным образом увеличивает запас веществ, которые плод использует для своего формирования.

Многие органы и системы вашего организма уже начали работать усиленно, предвосхищая возрастающие потребности. Так, ваши собственные надпочечники увеличивают продукцию мужских половых гормонов - андрогенов. Если вы здоровы, то организм легко справляется с этим явлением, однако у женщин с исходными гормональными нарушениями такой пик андрогенов может спровоцировать выкидыш. Женщины с признаками высокого содержания андрогенов в крови (избыток волос на теле, мужской тип телосложения, ожирение) должны как можно раньше обратиться к врачу при наступлении беременности. В раннем наблюдении и лечении нуждаются также женщины с заболеваниями щитовидной железы. Избыток гормонов щитовидной железы может стать причиной недоразвития щитовидной железы у плода, и наоборот, недостаточная функция этой железы у матери приводит к гиперфункции ее у плода.

Еще один гормон, вырабатывающийся в стенках плодного яйца, - хорионический гонадотропин (ХГ). Его количество уже так велико, что он может быть обнаружен в моче. Именно на определении ХГ основаны экспресс-тесты для диагностики беременности, которые продаются в аптеках.

Развитие будущего ребенка на втором месяце беременности

Самые важные преобразования совершаются в этом месяце в организме вашего ребенка. Именно сейчас закладываются все его органы и системы. Уже на пятой неделе развития начинается формирование сердечно-сосудистой системы: появляются сосудики, в области груди возникает примитивное сердце-трубка. Начинается закладка гортани, трахеи, печени и поджелудочной железы, на ручке малыша можно различить пальчики.

Несколько позже происходит образование вилочковой железы - важнейшего органа иммунной системы. По своим размерам в этот срок беременности она больше, чем все эндокринные железы вместе взятые. Печень начинает вырабатывать кровяные клетки в 6 недель беременности. В это же время при использовании хорошего ультразвукового сканера можно уловить сокращения крошечного сердечка, которое находится в теле длиной всего 5 мм.

К концу 6-й недели закрывается головной конец нервной трубки. С помощью специального прибора можно даже записать сигналы, поступающие из мозга будущего ребенка. Формируется лицо: глаза, нос, внутреннее ухо, верхняя и нижняя челюсть. Кости начинают заменять хрящи.

На 7-й неделе малыш начинает шевелиться. Еще долго вы не будете чувствовать эти движения, ведь малыш слишком мал. На этой неделе интенсивно развивается головной мозг, появляются первые рефлексы. Сердце из трубки превращается в четырехкамерное образование, закладываются надпочечники - очень важная эндокринная железа, помогающая человеку выжить в стрессовых ситуациях. Несколько позже надпочечники начнут выработку всем известного стрессового гормона - адреналина, К концу второго месяца ваш малыш уже 2,5 см длиной. Его почки уже функционируют, желудок вырабатывает желудочный сок, в печени имеются желчные протоки, сформированы суставы и шея, идет формирование яичек у мальчиков. Лицо малыша приобретает определенные черты, появился рот, язык, ушные раковины и веки, развивается мимика, ребенок учится глотать. Головка все еще непропорционально большая, наклонена к груди, а спинка начинает выпрямляться. Уже можно определить группу крови и резус-принадлежность крови ребенка. Вашего будущего малыша в этом месяце называют уже не эмбрионом, а плодом.

2 месяц: ощущения будущей мамы

Как правило, к середине второго месяца вы уже не сомневаетесь, что беременны, Благодаря прогестерону и плацентарному лактогену появились многие субъективные признаки беременности. У половины всех беременных женщин это в первую очередь тошнота, рвота, слюнотечение. Указанные выше гормоны способствуют расслаблению гладких мышц пищевода, в результате чего пища проходит медленней, остается в пищеводе и вызывает неприятные ощущения. Все эти явления у подавляющего большинства женщин проходят к четвертому месяцу беременности, а пока надо научиться переживать неприятные моменты с минимальными потерями. Для этого постарайтесь принимать пищу чаще, но маленькими порциями. Завтрак лучше всего съесть, не вставая с постели, а небольшой ужин - непосредственно перед сном. Пейте много жидкости, ешьте больше свежих овощей и фруктов. Если надо что-то поднять, не наклоняйтесь, а приседайте, спите на высокой подушке, не носите тесных вещей. Постарайтесь оградить себя от сильных, резких запахов. Лучше не находиться в помещении, где курят, и уж точно не курить самой.

Хорошо, если вы сможете избежать поездок в общественном транспорте и контакта с различной парфюмерией и бытовой химией. Многим женщинам помогает частая чистка зубов зубной пастой либо полоскание рта специальными освежающими жидкостями. Кислые морсы, соки, цитрусовые, а также чай с мятой тоже приносят некоторое облегчение. Если вас миновали тошнота и рвота, то вполне возможно, что ваши пристрастия в еде изменятся.

Большинство женщин на ранних сроках беременности предпочитают преимущественно только один вид пищи. Если ваши нынешние пристрастия относятся к тем продуктам, которые не принесут вреда ребенку, то вы можете с удовольствием им предаваться. Если же тянет на «вредное», то постарайтесь чем-нибудь это заменить: шоколадные конфеты - злаковыми батончиками, газировку - кислыми соками, соленья и маринады - свежими овощами, Отвлечься помогут также прогулки, интересная книга или упражнения. Некоторые женщины испытывают тягу к специфическим веществам: глине, золе, мелу, крахмалу. Это может означать недобор в организме минералов, особенно железа и кальция. Врач поможет подобрать нужные препараты для коррекции этих нарушений.

Кроме «пищевых» нарушений, вас могут беспокоить головные боли, утомляемость, головокружения. При беременности нельзя применять многие привычные препараты. Лучше заранее уточните у врача, чем вы можете помочь себе в этих случаях Прирост веса на этом месяце беременности не должен превышать 0,5-1 кг. Гормональные изменения способствуют тому, что большинство женщин буквально расцветают, кожа и волосы становятся лучше. Но у некоторых будущих мам возможно появление повышенно жирности кожи лица и вследствие этого - воспаленных прыщей. Такие изменения трудно предотвратить, но можно попытаться с ними справиться. Для этого очищайте лицо 2-3 раза в день дезинфицирующим тоником или лосьоном, избегайте жирных кремов, минимизируйте макияж, также выполняйте те же рекомендации по питанию, что и в случае с тошнотой.

Психология второго месяца беременности

Этот месяц психологически довольно тяжел. А если такие глобальные перемены не входили в ваши планы, то стресса часто не удается избежать, подсознании все время крутится мысль: что делать? Вы начинаете взвешивать все «за» и «против», думаете о том, как отнесутся к этой новости близкие, как быть с работой. Даже если вы уже приняли окончательное решение в пользу ребенка, некоторое время, вполне вероятно, вас будут одолевать сомнения. Постарайтесь не думать об этом - наоборот, больше мечтайте о радостных моментах встречи с будущим малышом. Займитесь аутотренингом (в этом могут помочь специалисты-психотерапевты), убедите себя, что у в все сложится наилучшим образом, вы все успеете и вырастите прекрасного ребенка.

В психологический портрет второго месяца добавляют краски не только внешние причины, но и влияние избытка половых гормонов. Появляются изменения настроения, истеричность, плаксивость. С одной стороны, это «норма» беременности, с другой стороны - не надо ею злоупотреблять. Никто, даже самые близкие люди, не будут относиться к вашей беременности так, как вы. Это реальность, примите ее и не копите обиды на пустом месте. Берегите свое спокойствие. Если не получается, то можно принимать успокаивающие препараты, посоветуйтесь об этом с доктором.

Возможные отклонения от нормы

Этот месяц потому и называется ответственным что, к сожалению, богат на различные патологии порой фатальные для сохранения беременности.

Аномальное развитие плода. Каждую беременную женщину волнует, родится ли у нее здоровый ребенок. У подавляющего большинства эти тревоги безосновательны, только 3% новорожденных детей имеют патологию развития. Существует целая наука о видах и причинах возникновения пороков развития - «тератология».

Различные органы эмбриона могут быть повреждены, если женщина попадает под влияние факторов, вызывающих пороки развития, однако, в отличие от первого месяца, зародыш может оставаться живым. Так, например, при нарушении закрытия верхнего отдела нервной трубки изменяется процесс формирования головного мозга, вплоть до полного его отсутствия. При нарушении закрытия нижнего отдела нервной трубки образуется спинномозговая грыжа (эти два наиболее серьезных порока встречаются примерно у 1 ребенка из 1000 родившихся). На этом сроке формируются самые тяжелые пороки сердца, связанные с нарушением его камерного строения. Если нарушается формирование лица, то возникают пороки, которые в народе называют «заячья губа» или «волчья пасть». Впрочем, эти дефекты устранимы с помощью косметических операций.

Что касается самих повреждающих факторов - тератогенов, то они могут быть самыми разнообразными. В половине случаев вообще не удается выяснить, какое воздействие вызвало тот или иной порок. В первую очередь это химические вещества, например лекарства, бытовая химия, алкоголь, наркотики.

Воздействие других веществ вызывает серьезные дефекты далеко не всегда. Так, в одних случаях большие дозы алкоголя не оказывают серьезного воздействия на плод, тогда как в других даже малые дозы могут сформировать специфический алкогольный синдром плода, при котором нарушается строение лица и головного мозга.

Некоторые инфекции и болезни также могут повлиять на развитие ребенка в этот период. Один из ярких примеров - краснуха. Если женщина заболевает краснухой на втором месяце беременности, то у плода может развиться порок сердца, врожденная катаракта, глухота.

Многие кошки инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать дефекты в органах и тканях плода, причем заражение не вызывает практически никаких симптомов. Однако если кот у вас живет достаточно долго, вполне возможно, что вы имеете естественную защиту от этого заболевания, тогда вашему ребенку ничего не угрожает. Убедиться в этом можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови. А для профилактики избегайте убирать поддон за котом, не пробуйте сырое мясо. К тератогенным инфекциям также относят цитомегалию, ветряную оспу, грипп, герпес.

Невынашивание беременности. Начиная с 5-й недели у некоторых женщин в связи с различными нарушениями может возникнуть угроза прерывания беременности.

Причинами невынашивания могут быть:

грубые пороки развития у плода;
нарушение функции эндокринных желез: яичников, надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы;
инфекционные заболевания;
пороки развития матки;
нарушение системы иммунитета и тяжелая терапевтическая патология у будущей мамы;
бытовая травма или перенесенная хирургическая операция.

Периодические боли внизу живота и в пояснице, чувство давления на прямую кишку, увеличение светлых или появление кровянистых выделений из влагалища - все это признаки угрозы прерывания беременности. Своевременно назначенное лечение поможет предотвратить выкидыш.

Правила поведения на втором месяце беременности

Хорошо, если этот месяц придется на отпуск. Только, конечно, отдых должен быть спокойным и в своей климатической зоне. Лучше ограничить контакты с большим количеством людей; любая воздушно-капельная инфекция сейчас очень нежелательна.

Очень важно сейчас правильно питаться. Но это не значит, что надо есть больше, - рекомендуются более частые, но менее обильные приемы пищи. Спланируйте прием пищи, ешьте регулярно. Не надейтесь на купленный в аптеке витаминный комплекс: он назначается не вместо полноценного питания, а в дополнение к нему. Ваш рацион теперь должен включать:

2-2,5 литра жидкости. Как известно, организм человека, в том числе еще не рожденного, на 80% состоит из воды. Именно из той воды, которую вы пьете.
Максимум свежих овощей и зелени (только не забывайте все тщательно мыть). Это источник минеральных солей и витаминов.
Фрукты, свежевыжатые неконцентрированные соки, орехи, сухофрукты. Кроме витаминов, они быстро придают организму дополнительные силы.
Злаки, злаковый хлеб, крупы - источник «правильных» углеводов.
Мясо, рыбу, яйца - только после хорошей термической обработки. Молочные продукты, особенно обогащенные биодобавками. Все это источники белка, главного строительного материала.

Большая часть белков попадает в организм с животной пищей, эти продукты дают вам аминокислоты в их наилучшем сочетании.

Фаст-фуд, сладкие газированные напитки и бутерброды теперь не для вас. Такая еда лишь создает чувство сытости, но ничего не дает вашему будущему ребенку. Прежде чем что-либо проглотить, спросите себя: действительно ли это - лучшее, что вы можете дать малышу? Подобное питание приводит к быстрому накоплению лишних килограммов, а беременная женщина должна постоянно контролировать свой вес.

Если у вас есть причины волноваться за течение беременности, то лучше воздержаться от половых сношений до посещения врача. В остальных случаях здоровая женщина может позволить себе половую близость.

Необходимые медицинские мероприятия

Если вы себя хорошо чувствуете и не имели проблем с беременностью в прошлом, отложите визит к врачу и УЗИ на последнюю неделю второго месяца. Сейчас не лучшее время для посещения поликлиники, особенно если второй месяц беременности придется на зимнюю эпидемию гриппа. Срочно к врачу необходимо обратиться в следующих случаях:

при боли внизу живота и паховых областях, особенно на фоне задержки менструации;
при изменении характера влагалищных белей;
при кровянистых выделениях из влагалища;
при проблемах с мочеиспусканием;
при повышении температуры тела;
при многократной рвоте;
при любых, даже однократных, обморочных состояниях;
если раньше у вас были выкидыши или вы очень долго ждали эту беременность;
если вы страдаете заболеваниями сердца, почек, крови, щитовидной железы или сахарным диабетом;
если вы постоянно применяете какие-либо лекарственные препараты.

Применение любых лекарственных средств, даже с «разрешительной» аннотацией, при беременности возможно только с одобрения врача акушера-гинеколога.

Бытовые дела

В этом месяце - все по минимуму. Геройствовать на почве домашней работы сейчас совсем не время. Особенно стоит ограничить домашние дела, связанные с поднятием тяжестей и применением различных химических веществ (красителей, чистящих средств). Возможно, подошло время для покупки полезных вещей: аквафильтра, увлажнителя воздуха, кондиционера или нового жидкокристаллического монитора. Доверьте выбор близким или воспользуйтесь услугами интернет-магазинов, т.к. многолюдные места - не для вас.

Позволяйте себе помогать, постарайтесь создать подобие режима дня. Спите каждую ночь на один или два часа дольше, не смотрите поздние телевизионные программы. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, не сидите в офисе в обеденный перерыв, пройдитесь пешком после работы.

Беременность по месяцам:

Зачастую именно на втором месяце беременности женщины узнают о своем положении. Он является одним из самых ответственных периодов, поскольку в это время происходит формирование плаценты и закладка жизненно важных органов и систем у эмбриона. Будущая мама должна быть крайне осторожной и внимательной к своему самочувствию и здоровью.

Что ощущает женщина, какие признаки указывают на беременность? Чего будущей маме стоит опасаться, чтобы избежать осложнений?

Симптомы беременности на 2 месяце

На беременность указывает один или несколько симптомов, наиболее известным из которых является токсикоз. Проявляется он в тошноте и рвоте после пробуждения, негативной реакции организма на запахи и при укачивании в транспорте. Иногда беременную тошнит на протяжении всего дня, что грозит обезвоживанием организма и потерей веса.

Помимо токсикоза признаком того, что женщина забеременела, является отсутствие менструации более 0,5-1 месяца. Беременная может чувствовать себя уставшей и разбитой, а окружающие замечают ее повышенную эмоциональность, которая проявляется плаксивостью, капризами и переменчивым настроением. Многие будущие мамы жалуются на то, что постоянно хотят спать.

Изменения основаны на гормональной перестройке организма, в частности влиянии на него прогестерона и релаксина. Из-за гормонов грудь беременной крайне чувствительна, ощущается небольшая болезненность. Бюст увеличивается, а соски и ареолы темнеют. Из-за притока крови под кожей отчетливо видны вены. Помимо увеличения груди изменяются черты лица, а нос кажется крупнее.

Повышенная концентрация гормонов в организме приводит к тому, что волосы приходится мыть чаще, чем обычно, забиваются поры на лице, появляются пигментные пятна и высыпания. Несмотря на то, что прибавка в весе на 2 месяце незначительная, талия женщины становится шире.

У многих женщин повышается слюноотделение и появляется жажда. Объясняется это тем, что организм накапливает воду для ребенка. К симптомам беременности также относятся нетипичные вкусовые пристрастия и сочетания пищевых продуктов. Нередко навязчивое желание женщины съесть определенный продукт настолько велико, что она отправляет супруга на его поиски даже ночью.

Что происходит в женском организме?

На 2 месяце беременности матка увеличивается в размере. Если ранее она напоминала грушу, то теперь обретает круглую форму. По величине матки гинеколог определяет срок беременности.

Под воздействием прогестерона и лактогена обмен веществ работает интенсивнее. При этом белковый синтез в организме понижается, все сосредоточено на жирных кислотах и глюкозе. Таким образом, накапливаются питательные вещества для развития эмбриона.

Задачей эндокринной системы является обеспечение баланса между гормонами, вырабатываемыми надпочечниками и щитовидной железой. Так, слишком большое количество андрогенов будет причиной отторжения плода, а недостаточное – отклонений в его развитии.

Слабость и головокружение беременных связано со снижением артериального давления. Несмотря на небольшой срок беременности, нагрузка на органы и системы организма все же имеется. Особенно задействованы почки и сердечно-сосудистая система.

Ощущения и боли во втором месяце беременности

Небольшой дискомфорт в области поясницы и живота женщины связан с ростом матки, натяжением и расслаблением связок или иными неприятными симптомами беременности (вздутием, изжогой, тошнотой). В это время организм адаптируется к увеличенному количеству гормонов. Прогестерон, к примеру, становится причиной частого мочеиспускания.

При нормальном течении беременности у женщины не должно быть болевых ощущений. Появление тянущей боли в пояснице или животе может указывать на тонус матки или отторжение плода. Причиной болевых ощущений также бывает внематочная беременность.

Заметен ли живот?

Поскольку матка расположена ниже лобковой кости, живот на 2 месяце беременности не заметен (см. также: ). По внешнему виду окружающие вряд ли догадаются о новом положении женщины. Как выглядит живот в два месяца, можно посмотреть на фото.

На беременность скорее укажут иные признаки, к примеру, частое посещение туалета или тошнота. Если аппетит будущей мамы возрос и она больше ест, живот может немного округлиться. Однако это не связано с ростом плода и матки.

Могут ли быть выделения и месячные на втором месяце беременности?

Как известно, отсутствие месячных - один из основных признаков беременности. Потому при ее нормальном течении менструация должна отсутствовать. Выделения светлого или белого цвета считаются нормой. По сравнению с выделениями, которые были до зачатия, теперь они имеют более густую консистенцию. Благодаря воздействию прогестерона слизь заполняет цервикальный канал, защищая малыша от проникновения инфекций.

Появление пенистых выделений, слизи желтого или зеленоватого оттенка свидетельствует о присутствии инфекционного заболевания, которое влияет на развитие крохи и может стать причиной потери ребенка. Творожистые выделения с кислым запахом указывают на кандидоз. В связи со снижением иммунных сил организма и изменением микрофлоры влагалища он нередко появляется во время беременности.

Розоватые или кровянистые выделения являются крайне тревожным сигналом. Причины появления крови из влагалища на втором месяце:

прием гормональных препаратов до зачатия;
нарушение работы эндокринной системы;
выкидыш.

Что показывает УЗИ?

Плановое УЗИ на втором месяце не проводится. Если беременность протекает нормально, его проводят не ранее 11-13 недели. Обследование назначается в случае болезни беременной и при вероятности появления осложнений.

Приблизительно с 7 недели родители смогут увидеть кроху на экране. Длительность процедуры составляет около 15-20 минут. Поскольку срок беременности небольшой, зачастую УЗИ проводится трансвагинальным методом, который подразумевает введение специального прибора во влагалище. Трансабдоминальный тип диагностики - сканирование матки через стенки брюшной полости - рекомендуется проводить ближе к трехмесячному сроку беременности.

При помощи УЗИ специалист проверит, как развивается плод и в каком состоянии находится плацента. Также УЗИ дает возможность установить срок беременности, обнаружить угрозу ее прерывания или подтвердить замершую беременность.

Развитие плода на втором месяце беременности

Данный период считается наиболее ответственным - закладываются системы и органы у плода, активно развивается плацента с пуповиной. В два месяца у крохи формируются ножки и ручки, личико, глазки, нос и рот, начинается процесс формирования ушей. По сравнению с телом голова все еще непропорционально велика, а шеи как таковой нет.

На 5 неделе после зачатия развиваются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, а также печень и поджелудочная железа. Немного позднее завершается процесс закрытия головного окончания нервной трубки.

К концу второго месяца малыш начнет открывать ротик и двигаться. Первые движения хаотичны и пока не координируются мозжечком. Кроме того, образуются зачатки половых органов крохи. Кишечник теперь сокращается, а сердечко малыша бьется.

Размер эмбриона достигает 20-30 мм, и его официально называют плодом. Его вес составляет не более трех грамм, при этом большинство органов уже сформировано.

Режим питания и витаминные комплексы

Поскольку в это время женщину мучает токсикоз, необходимо пить положенное количество воды и отдать предпочтение растительной и молочной пище. Пока токсикоз не пройдет, рекомендуется сократить количество белковых продуктов. Кроме того, беременным следует придерживаться следующих правил:

не стоит есть жирную, жареную, сладкую и пряную пищу - она усилит токсикоз и приведет к набору лишних килограмм;
отличным выбором будут блюда на пару, свежие фрукты, овощные салаты, компот из сухофруктов;
нельзя потреблять слишком много углеводов, а выпечку необходимо исключить из меню;
чтобы организм получал достаточное количество кальция, в меню всегда должны быть молочные продукты;
оптимальным перекусом будут орехи, содержащие полезные жиры и белки;
последний прием пищи должен быть за три часа до сна.

Чтобы организм матери и малыш в ее утробе получали все необходимые микроэлементы и витамины, рекомендуется принимать витаминный комплекс. Препарат подбирается индивидуально с учетом физического состояния и особенностей питания женщины. Зачастую поливитаминное средство включает фолиевую кислоту (требуется при формировании сосудов и нервной системы), витамин Е (необходим для предотвращения преждевременного старения плаценты и нормального кровотока), а также железо, йод и прочие полезные вещества.

Секс на втором месяце беременности

Из-за недомогания и токсикоза половая активность женщины в этот период несколько снижена. Однако при отсутствии проблем со здоровьем не стоит избегать сексуального контакта с супругом.

Мнение о том, что оргазм навредит малышу, ошибочно. Напротив, он усиливает поступление кислорода к плоду. Кроме того, плоский живот позволяет паре выбрать любую позу. Исключением являются лишь жесткие формы секса с глубоким проникновением и резкими движениями.

При повышенном тонусе матки или угрозе отторжения эмбриона сексуальные контакты сводят к минимуму. Если женщина ранее теряла ребенка или имеет проблемы со здоровьем, рекомендовано абсолютное воздержание.

Возможные опасности и осложнения на втором месяце

На данном сроке беременности плод наиболее чувствителен к негативным факторам и токсинам, способным спровоцировать его отторжение. Самым опасным считается промежуток между 6 и 7 неделями, когда желтое тело завершает свою работу и начинает функционировать плацента.

Если во время развития плаценты женщина переболела простудным или воспалительным заболеванием, в прошлом делала аборты либо у нее были выкидыши, риск потери ребенка возрастает. Болезнь матери может повлиять на закрытие нервной трубки и повлечь неполноценное развитие органов у крохи.

В таких ситуациях не стоит ждать 12 недели, чтобы встать на учет. Важно обратиться к врачу как можно раньше. В случае появления мажущих кровянистых выделений и болей в пояснице или животе необходимо вызвать скорую помощь.

Будущая мама должна оградить себя от физического и психического переутомления, больше отдыхать, не нервничать и хорошо питаться. При признаках поражения вен на ногах и в паху необходима консультация специалиста. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие варикоза, маме придется следить за прибавкой в весе, отказаться от ношения обуви на каблуках и носить компрессионное белье.

Стоит отметить прочие риски во время беременности и развития эмбриона:

внематочная беременность (в таком случае беременность прерывают, поскольку существует угроза для жизни женщины из-за разрыва маточной трубы и внутреннего кровотечения);
резус-конфликт, для исключения которого на данном сроке делают анализ (при наличии такового женщине введут специальный препарат);
если беременная переболеет в это время краснухой, существует вероятность появления патологий сердца у малыша;
болезнь матери может повлиять на формирование личика крохи, из-за этого появляются такие патологии, как заячья губа и волчья пасть (подробнее в статье: );
крайне внимательными следует быть с приемом лекарственных препаратов - большинство из них влияет на развитие эмбриона либо становится причиной выкидыша.

Месячные не пришли вовремя, и вот, вы спешите сделать тест. Две полоски убедительно говорят: у вас будет ребенок. Казалось бы, еще и пары недель не прошло, как вы об этом узнали, а уже наступил второй месяц беременности. Безусловно, вы задаетесь множеством вопросов: чего ждать, что делать, чего опасаться? А особенно, что же сейчас происходит с вашим организмом? Давайте попробуем ответить на часть этих вопросов.

2-ой месяц – это с 5 по 9 недели. Середина первого триместра. Одна из самых важных, но и самых опасных фаз беременности.

Как там эмбрион?

Ваш малыш уже большой – размером с маленький орешек. В начале месяца – 1,2 мм, а в конце – 1,2 см. А значит, его уже можно разглядеть на фото УЗИ.

За весь второй месяц, а это целые 4 недели, у плода вырастут ножки и ручки, правда, пока без пальчиков. Но уже есть отростки, постепенно удлиняющиеся, которые скоро станут пальцами. Сейчас зарождаются нос и рот. И если в начале 2-ого месяца они напоминают пятнышки на фото, вскоре они обретут рельеф и станут более четкими.

Появление основы под все органы «назначено» на этот месяц. Например, для будущего сердца появляются перегородки, большие сосуды. Простейшее сердечко становится четырехкамерным. Начинает образовываться кровь и лимфа.

Закладывается основа и под нервную систему. Появляются нервные пути, формируется головной и спиной мозг. Голова – это примерно треть от всего тельца. И пока что мозг в ней гладкий. Но постепенно на нем начнут появляться извилины.

Также формируются будущие кости и скелет, основывается селезенка, почки, печень и многие другие будущие органы именно в этот месяц.

Так что к концу 2-ого месяца беременности малыш, который совсем недавно был лишь парой простейших клеток, станет маленьким живым существом, эскизом будущего человека.

Как вы будете чувствовать себя весь месяц?

Но все изменения в теле малыша потребуется масса энергии не только в этот месяц, но и последующие. И на протяжении всей беременности силы будут забираться у вас. Да и сам вам организм пытается подстроиться ко всем изменениям. Этот процесс будет не очень приятным, его будут сопровождать крайне неприятные ощущения.

О токсикозе вас предупреждать не нужно: вы и так о нем отлично знаете. Он напоминает о себе каждый день уже не одну неделю беременности. Тошнота и рвота – это естественно. Но через 1-2 месяца это пройдет.

Головные боли и головокружение – это также стандартные ощущения при беременности. Кроме того вас может беспокоить: запор, изжога, вздутие живота, отсутствие аппетита или излишний аппетит, раздражительность, неустойчивое настроение.

Какие-то признаки физиологические, с ними ничего нельзя сделать, они сами пройдут через 1-2 месяца. Например, головокружение. Чаще всего оно происходит из-за недостатка энергии. Слишком много сил ушли к плоду, а вам и не осталось. Помните, сейчас все калории, все углеводы, все витамины и минералы идут в матку. Даже на таком раннем сроке беременности нужно помнить, что теперь вас 2.

Но бывают и психологические явления. К примеру, внезапная паника или беспричинное беспокойство. Так ваш организм реагирует на стресс. А новость о беременности – это большой стресс. Даже если этой новости уже месяц. Даже если ребенок запланированный или 2-ой. Сейчас на вас большая ответственность. Но не нужно переживать – сядьте, успокойтесь. Глубоко вдохните и выдохните. Все в порядке – еще только второй месяц.

Что будет происходить с вашим телом?

Как говорилось ранее, организм перестраивается, ваше тело приспосабливается, второй месяц принесет немало изменений. Например, становятся тяжелее соски. Вокруг ни появился темный ободок, стали четко видны кровяные сосуды. Это вызвано тем, что гормоны стимулируют работу грудных желез.

Из-за ускоренного кровообращения вены стали сильнее выделяться – это нормально. Синие линии на теле останутся на весь срок беременности. Возникнут в этот месяц, а исчезнут сразу после родов, когда кровоток восстановит нормальный темп.

Живота еще практически нет. У полных и склонных к полноте женщин изменения совершенно незаметны. Но вас уже могут начать говорить, что вы поправились: ваши формы сильно округляются.

За этот месяц матка сильно вырастет, потяжелеет. Значит, возрастет и нагрузка на позвоночник и мышцы. Отсюда боли в пояснице и животе. Также увеличенная матка может давить на желудок и брюшную полость. Отсюда запоры и постоянные мочеиспускания.

Хотя во время 2-ого месяца беременности месячных уже нет, различные выделения из половых путей бывают. Но они не должны сопровождаться странным запахом. Болевые ощущения также не должны присутствовать.

Какие опасности вас подстерегают?

Чаще всего патологии ребенка возникают именно на этом этапе беременности, поскольку именно сейчас формируется основа под органы. К сожалению, в дальнейшем, если вдруг отклонение произойдет, сложно будет сказать, что именно его вызвало. Зато неудачный месяц определить можно – чаще всего 2-ой. Вот несколько возможных опасностей:

Любая болезнь, даже обычная простуда, может сильно повлиять на ребенка. Простой пример: из-за простуды вы стали слабее, у вас недостаток сил. Ребенку не хватило энергии, чтобы вовремя закрыть нервную трубку. Началось развитие органов, которые должны образовываться только при полностью закрытой трубке, это помешало ей закрыться до конца. Как следствие – недоразвитость нервной системы на раннем сроке беременности, недоразвитость головного мозга на позднем сроке беременности.

Еще один пример: второй месяц – это время, когда формируется лицо, в частности ротовая полость и губы. Если все не пройдет вовремя, могут выявиться такие отклонения, как волчья пасть или заячья губа. А обычная краснуха может стать причиной порока сердца у ребенка.

Следующая опасность – лекарства. Те препараты, которые казались вам безвредными до беременности, могут быть крайне пагубными, когда вы носите ребенка. Химические вещества, которые в них содержатся, по-разному влияют на плод. Но они в большинстве своем попадают в матку вместе с вашей кровью. А вы уверены, что хотите «скормить» своему еще не рожденному ребенку совершенно без иммунитета какую-то химию?

Возможен ли выкидыш и аборт?

Да, на 2-ой месяц беременности может прийтись выкидыш. Более того, зачастую он происходит именно на этом сроке. Причины могут быть разными. От серьезных пороков в развитии, не совместимых с жизнью, до обычной бытовой травмы. Чтобы уменьшить вероятность до минимума, будьте внимательны со своим организмом, прислушивайтесь к его сигналам.

Аборт на 2-ом месяце также возможен. Это безопасно для женщины на сроке до 12 недель, если она не страдает сильной анемией, не больна гемофилией и у нее нет миомы. Во 2-ом триместре далеко не каждый врач возьмется сделать, поскольку сложно предсказать, как именно мать перенесет такую операцию.

А что насчет секса?

Прямых противопоказаний для ведения активной половой жизни нет. Проще говоря, если желание заняться сексом появится, можете смело заниматься. Проблема в том, что женщине в этот месяц беременности редко хочется: общее самочувствие и неприятные ощущения отбивают всякое желание.

Но для ребенка это абсолютно безопасно, если не было никаких противопоказаний от врача. Главное – не беспокоить матку. Избегайте резких движений и сильных толчков – и все будет хорошо.

Когда стоит посетить врача?

Лучше время, чтобы сходить в консультацию – середина 2-ого месяца беременности. То есть примерно 6-7 неделя. Здесь вы сможете подтвердить сроки беременности, заполнить карту, получиться несколько полезных советов, которые не сможете почерпнуть из интернета.

Также вас направят на обследование желез, половых органов, матки, на УЗИ, где вы сможете забрать себе первое фото малыша, возьмут анализ мочи, крови. Здесь вы получите направление на первый скрининг – самое время, уже второй месяц.

Также вас обследует большое количество врачей, например, окулист, отоларинголог, гастроэнтеролог и прочие. Зачем? Во время беременности могут выявиться хронические болезни, которые вас не беспокоили раньше. Но сейчас они будут опасны для ребенка, а значит, о них нужно узнать заранее и подготовиться.

И если вы вдруг почувствуете какие-то странные, неприятные ощущения или боли – быстрее отправляйтесь к врачу.

Как вести быт, чем питаться?

Во время 2-ого месяца беременности не утруждайте себя слишком сильно. Много двигайтесь, но часто отдыхайте. Когда лежите, поднимайте ноги повыше, чтобы снизить давление. Когда сидите, не скрещивайте ноги, старайтесь их выпрямить. И уже пора забыть про каблуки – нагрузка на позвоночник и так возрастает не по дням. Физические упражнения – это, конечно, хорошо, но не перестарайтесь. Помните, лучшая тренировка – ходьба. Даже если еще только второй месяц беременности.

Найдите себе какое-нибудь спокойное хобби. Многие мамочки в это время заводят дневник беременности, куда записывают все, что с ними происходит, и добавляют фото. Такое дневник остается надолго, затем его можно будет показывать детям. Подросший ребенок будет рад увидеть себя эмбрионом на фото.

Лучший способ восстановить силы – поспать. Поэтому старайтесь уделять сну как можно больше времени. Не сидите до середины ночи. Постарайтесь организовать свой график так, чтобы отправиться в кровать до 22-00.

Не менее важно питание. Второй месяц очень тяжелый. Вам нужно много сил, поэтому питайтесь за двоих. Лучшие продукты – овощи и фрукты. Их много не бывает. Употребляйте побольше молока и молочных продуктов. Не забывайте про мясо. Но исключите жареное и жирное из своего рациона. И готовьтесь, на протяжении 2-3 месяца беременности соленую и острую пищу еще можно, а, начиная со 2-ого триместра, придется исключить. Так что чем раньше, тем лучше.

Пейте много воды: примерно 2 литра в день. Обычная вода намного лучше сока или чая. Для вкуса можете добавить дольку лимона. Кофе, газированные напитки, фаст-фуд, алкоголь и экспериментальную пищу лучше отложить до конца беременности. Берегите малыша: он ест вместе с вами весь месяц и в дальнейшем.

Плод на восьмой неделе беременности фото: babycenter.com

Первый триместр – настоящая революция в организме. Сейчас, как никогда, женщина чувствует значительные изменения, происходящие в ней. И именно к этому времени, как правило, осмысливает будущее материнство. Итак, тест показал положительный результат. И страшно, и радостно одновременно осознавать новую жизнь в себе! В этот непростой период вас ожидает много открытий, эмоций и остережений.

Признаки 2 месяца беременности

Можно ли не заметить интересного положения без прохождения теста, ведь срок довольно маленький, а внешних проявлений никаких?

Если быть внимательной, пропустить их невозможно. Возникновение и течение разнообразных физиологических процессов, связанных с беременностью, регулируются нервной и эндокринной системами.

Существует ряд признаков , которые помогут разобраться в новом состоянии.

Прекращение менструаций, если они имели регулярный характер, – справедливо один из самых первых, главных и вероятных показателей наступившего положения. Вследствие того, что прогестерон – гормон, особенно интенсивно вырабатываемый во время беременности, препятствует созреванию фолликулов в яичнике, они прекращаются. Организм мобилизуется, чтобы выносить и выкормить малыша;
Тошнота по утрам является естественным проявлением беременности. Сразу после пробуждения часто имеет беспричинную основу, то есть вас может «выворачивать наизнанку» без каких-либо зрительных и обонятельных стимуляторов. Но бывает, что дурное состояние возникает на протяжении всего дня, а рвота становится реакцией на любой, даже не самый резкий запах;
Изжога идет на пару с токсикозом. Обычно ее причиной является обратный процесс содержимого желудка в пищевод. Чтобы облегчить самочувствие, принимайте пищу часто и небольшими порциями, а после еды обязательно походите;
Изменение вкусовых пристрастий. Вдруг потянет на солененькое. Или на мясо, которое вы не едите вот уже как 5 лет. А любимая яичница неожиданно вызовет отвращение;
Молочные железы увеличиваются и становятся чувствительными, соски приобретают более выпуклую форму, пигментируются. Связаны данные процессы с кровоснабжением, которое усиливается в груди;
Частое мочеиспускание также происходит из-за интенсивной циркуляции крови, только в области малого таза, и будет сопровождать вас до конца беременности. Матка будет расти – позывы в туалет становиться чаще;
Изменения кожи, вызванные гормональной перестройкой, могут порадовать. У некоторых женщин она становится упругой и здоровой. Но возможны и противоположные преображения, которые вернут в юношеский период: прыщи, сухость или жирность кожи. Чтобы свести неприятности к минимуму, необходимо принимать витамины и на время ограничить использование декоративной косметики.

Второй месяц беременности – это период с 5 по 8 акушерскую неделю (включительно). И хотя этот небольшой промежуток времени − лишь начало большого пути, он очень важен. Именно сейчас наступают грандиозные перемены в организме будущей мамы, а сам малыш совершает удивительное превращение из крошечного плодного яйца в настоящий, уже похожий на человечка эмбрион. Так какой он, 2 месяц беременности?

Перемены в мамином организме

Удивительные превращения происходят в организме женщины! В начале второго месяца (5-6 акушерских недель) будущая мама уже догадывается о своем положении, ведь очередная менструация уже порядочно задерживается.

Грандиозные перестройки гормонального фона позволяют адаптироваться организму к новому режиму и работать уже для двоих: мамы и ее малыша. В свои полномочия вступает гормон прогестерон, вырабатываемый желтым телом – временным органом, который в последствии заменит плацента.

Основная цель прогестерона – сохранение и поддержание беременности. Иммунитет будущей мамы подавляется для того, чтобы «инородный» малыш (ведь 50 % генетической информации чужеродные) смог полноценно развиваться в утробе. Подобная иммунносупрессия прямым образом отражается на устойчивости женщины к вирусам и бактериям, поэтому будьте осторожнее!

Также под действием прогестерона образуется цервикальная пробка, надежно защищающая матку и находящийся в ней эмбрион от внешнего проникновения инфекции через половые пути. Цервикальная слизь очень густая и вязкая, пробка сохраняется в течение всего гестационного срока и в норме выходит незадолго или во время родов (один из предвестников).

Также увеличивается выработка эстрогенов, влияющих в некотором роде и на внешний вид женщины. Груди наливаются и становятся упругими, кожа сияющей, женщина может слышать комплименты, что она как-то вдруг похорошела.

Все внутренние органы начинают активно работать, увеличивается объем крови, что можно заметить по выступающим венам на груди и ногах (их хорошо видно под кожей). Сама матка тоже постепенно увеличивается в размерах, ее ткани становятся более эластичными под действием гормонов.

Обмен веществ перестраивается под потребности растущего эмбриона, увеличивается запас веществ в подкожно-жировой клетчатке, что объясняет естественную прибавку в весе во время беременности (с 5 по 8 акушерскую неделю прибавка не должна превышать 0,5-1 кг). Новый обмен веществ сохраняется вплоть до родов и некоторое время после них. Кстати, такая перестройка может объяснять появление целлюлита на поздних сроках, некоторой отечности тканей уже с первых недель.

Как развивается малыш?

Ребенок на 2 месяце беременности развивается и меняется изо дня в день. После имплантации, которая обычно происходит на 4-5 неделе, то есть на рубеже 1 и 2 месяца, малыш начинает свой долгий путь превращений из плодного яйца в эмбрион, а затем в плод.

Размеры эмбриона сейчас очень малы, за период второго месяца он вырастает с 1 мм до 2 см и весит пока не больше трех грамм. К концу восьмой недели он уже похож на человечка: на сеансе УЗИ можно различить ручки и ножки, большую голову с очертаниями лица (различимы глазные впадины, область носа, рот).

Какие органы и системы закладываются на этом этапе:

✓ нервная трубка и впоследствии головной и спинной мозг (5-6 неделя);

✓ сердечно-сосудистая и кровеносная системы. Сердце сейчас выглядит очень примитивно, но уже сокращается, что можно увидеть при УЗ исследовании (6 неделя);

✓ зачатки внутренних органов (печень, поджелудочная железа, почки, ЖКТ); зачатки органов чувств (глазные яблоки еще очень примитивны и находятся по бокам головы, активно развиваются органы слуха);

✓на ручках и ножках уже есть пальчики;

✓суставы. Малыш может сгибать ручки и ножки (7 неделя);

✓половые железы и органы, формируются мужские семенники, однако внешние половые органы еще не сформированы для возможности точного определения пола.

К концу второго месяца эмбрион уже имеет функционирующие печень и почки, желудок с выделяющимся соком, умеет шевелить конечностями, у него есть черты лица, челюсти и язык, он может глотать.

Внешние проявления

Именно на данном этапе будущая мама сталкивается со всем известными . Не обязательно, что у вас будут все возможные ее проявления, но кое-что вы должны для себя отметить. Как правило, причиной всех проявлений являюется перестройка гормонального фона.

Признаки беременности на 2 месяце беременности таковы:

✓ З адержка менструации. Очередные месячные не пришли, им не суждено свершиться. К моменту задержки очередной менструации гестационный акушерский срок уже составляет 4-5 недель. Гормон ХГЧ уже в достаточной концентрации для проведения экспресс-теста, поэтому утренняя тест-полоска без труда может показать яркие две полосы;

✓ П еремены настроения. Плаксивость и беспричинная грусть может резко сменится чувством абсолютной радости и эмоциональным подъемом. В этом случае как нельзя подойдет фраза: «гормоны шалят». Гормональная перестройка сильно сказывается на эмоциональной стабильности будущей мамы;

✓ С онливость, рассеянность, несобранность;

✓ Т ошнота, рвота (особенно в утреннее время) – выраженные появления токсикоза на ранних сроках;

✓ Н епереносимость запахов , обоняние также становится более чутким;

✓ Р асстройство пищеварения . Деятельность ЖКТ немного затормаживается, пища по тракту проходит медленнее, чем обычно, что может вызвать запоры или, наоборот, частый стул;

✓ Увеличивающаяся в размерах матка начинает давить на внутренние органы, что также может влиять на работу кишечника. А вот с мочевым пузырем ситуация обратная: его сдавливание провоцирует частые посещения уборной;

✓ Женщина может заметить некоторые изменения в гастрономических пристрастиях, что очень характерно для беременных. В таких случаях часто шутят насчет соленостей, причем не зря: будущих мамочек часто тянет «на солененькое». Но не злоупотребляйте: солености и консервация вызывают задержку жидкости в организме и отеки, что в данном случае крайне нежелательно.

Еще не заметен, и окружающие не будут догадываться о положении женщины как минимум еще месяца 2-3. Но будущая мама может заметить, что он немного вздулся, словно перед месячными или в первые дни менструации. Это обусловлено некоторой отечностью тканей и гормональными изменениями в организме. Матка хоть и увеличивается в размерах и сейчас больше своих привычных размеров, но ее размеры еще не достаточны, чтобы животик характерно выпирал. При этом брюшного пространства еще достаточно для незаметного для посторонних глаз роста малыша.

Кстати говоря, размер животика и период, когда он станет заметен внешне, во многом зависит от места имплантации плодного яйца к матке. Если оно прикрепилось к передней стенке, то животик начнет расти достаточно быстро, а вот если к задней, то вполне вероятно, что будущая мама будет умело скрывать свое положение и довольствоваться аккуратным животиком почти до родов.

Проблемы и осложнения

Второй месяц – крайне важный этап и очень рискованный в плане прерывания беременности. Сейчас высок риск самопроизвольного аборта вследствие генетических пороков эмбриона, несовместимых с жизнью. Только зародившаяся жизнь пока еще очень уязвима и может прерваться по причине воздействия внешних факторов: приема определенных лекарственных средств, тяжелых физических нагрузок, травм и т. д.

Впрочем, некоторые воздействия не приводят к внутриутробной смерти и прерыванию беременности, но имеют тератогенный эффект (дословно «тератос» с греческого означает «урод», «уродство»). В этом случае малыш выживет и родится, но будет неполноценным.

К аномалиям развития и врожденным порокам, возникающим в этот период, можно отнести:

✓поражение и недоразвитость или отсутствие какого-либо органа/органов (например, пороки сердца, анэнцефалия, врожденная катаракта и пр.);

✓генетические мутации, приводящие к физическим дефектам (расщелина губы и неба, полидактилия и т.д.).

Некоторые дефекты внутриутробного развития могут корректироваться при рождении или в младенческом возрасте. Например, так называемая «заячья губа», проявляющаяся в виде расщелины верхней губы и частично (или полностью) неба, легко лечится с помощью косметической хирургии. Впоследствии о недостатке будет напоминать едва заметный шрам на губе.

Тератогенным действием обладают:

✓некоторые лекарственные средства и химические препараты;

✓н агрессивные средства бытовой химии или работа на химпроизводстве;

✓табак, алкоголь и наркотические препараты;

✓радиация;

✓вирусы и инфекционные заболевания. Так, может привести к синдрому врожденной краснухи (СКВ) с высоким риском летального исхода в первые полгода жизни, наличием триады (порок сердца, глухота и катаракта), проблемами с развитием в дальнейшем.

Эти же факторы можно отнести к тем, которые являются причиной самопроизвольного аборта наравне с хроническими заболеваниями матери, физическими нагрузками или травмами.

Диагностика на втором месяце и когда нужно обратиться к врачу

Обычно женщина в этот период посещает гинеколога, чтобы подтвердить или опровергнуть собственные догадки о своем положении. Специалист после осмотра и некоторых исследований может поставить точный диагноз. Да, беременность – это диагноз.

✓Что врач обычно назначает:

✓общий и биохимический анализ крови;

✓общий анализ мочи;

✓УЗИ при необходимости (уже с 5 недели малыш виден для УЗ-аппарата, а через 1-2 недели уже можно зафиксировать сердечные сокращения).

Чуть позже вас поставят на учет и направят на осмотр к узким специалистам.

Важно внимательно прислушиваться к своему организму и при малейших изменениях и беспокойствах не стесняться посещать гинеколога.

В первую неделю второго месяца женщина может наблюдать незначительные мажущие выделения коричневого цвета. Они непродолжительны, скудны и длятся 1-2 дня. Вероятно, это имплантацонное кровотечение. Однако если выделения кровянистые, обильные и сопровождаются тупой и ноющей болью внизу живота и в пояснице – то это угрожающее состояние, требующее немедленного вмешательства.

Молочница – частый спутник беременных и доставляет массу дискомфорта. Провоцировать активность грибка кандиды (Candida) могут различные факторы, в том числе стресс и изменение микрофлоры влагалища. Опасности для ребенка молочница не представляет, но запускать ее нельзя, поэтому не тяните с визитом к врачу.

При интенсивных болях внизу живота, выраженных спазмах, обморочном состоянии, непрекращающейся рвоте и повышении температуры незамедлительно обращайтесь за помощью, вызывайте неотложку, если состояние ухудшается.

Если вы принимаете лекарственные препараты, то обязательно укажите это при беседе с гинекологом, то же самое касается хронических заболеваний.

✓Тишина и покой – ваши лучшие друзья в этот сложный период. Не ущемляйте себя в отдыхе и старайтесь высыпаться, не переутомляйтесь. Это касается как ваших обязанностей на работе, так и домашних хлопот.

✓При токсикозе сложно принимать пищу и вообще находиться рядом с едой: от любого резкого запаха хочется бежать к «белому другу», а от многих блюд буквально воротит. Старайтесь больше пить простой воды или немного подкисленной лимонным соком, ешьте часто и небольшими порциями, не наедайтесь «до отвала».

✓Избавьте себя от посещений людных мест и пребывания в общественных местах в час-пик (например, откажитесь от похода в ТЦ в выходные, а сходите туда с утра в будни). Болеть вам сейчас нужно меньше всего.

✓Откажитесь от активных видов спорта в пользу плавания и пилатеса, например. Исключите тряску в любых ее проявлениях.

✓Пейте , которые назначит врач, обязательна сейчас и фолиевая кислота. Пересмотрите свой рацион в пользу свежих овощей и фруктов, мяса, рыбы, яиц, молочнокислой продукции, перейдите к простым блюдам на пару, тушеным или запеченным в духовке.

✓Обновите гардероб: носите более свободные и удобные вещи из натуральных тканей. Хоть живота сейчас и нет, все же от стягивающей и слишком облегающей одежды лучше отказаться. Резинки не должны впиваться в кожу, одежда не стеснять движений, а обувь должна быть максимально удобной и по размеру.

Удачной и прекрасной вам беременности, легких родов, здоровья вам и вашему малышу!